うつ病のカウンセリング、うつ専門の心理療法、認知行動療法、催眠療法、大阪、東京、うつ克服、うつ治療

ストレス解放セラピー

画像の説明

うつじゃないけどストレスがやばい。

自分は「うつ」というほどではないけど・・・。

最近なんかストレスが酷いな…と自分で自覚がある方に。

ストレス開放セラピーのご案内です。

例えば、こういう症状はありませんか?

[check]現在仕事はしてるけど・・・。もう限界!ストレスで心が折れそう。

[check]気持ちがいっぱいいっぱい。誰か助けてって言いたい。

[check]悶々としている。とにかく知らない人に思いっきり話を聞いて欲しい。

[check]失恋や喪失、挫折体験で、悲しみではち切れそう。

[check]まだ身体は動くけど、朝起きるのが憂鬱になってきた。

[check]ネガティブな思考がグルグル回る。

[check]仕事のストレス、子育て、人間関係、いじめ、もう気持ちが限界。

[check]胸が痛んだり、身体が重くなったり、症状が出始めた。

[check]まだ診断はされてないけど「これってうつかな?」と思えてきた。

[check]なんとなく泣きたい自分がいる。

などなど、この中で1つでも当てはまる方は、できるだけお早めにご相談ください。

この時期は、まだ「うつ」ではない可能性が高いですが、このまま行けば危険な状態です。

完全にバーンアウト(燃え尽き)してしまうと、いったんは会社を休職して、薬と自宅休養でリハビリして行く必要が出てきます。

そうなると、どうしても回復に時間がかかってしまいます。

今あなたがストレスを感じているということは、つまり、

あなたにはストレスを感じる力があるということです。

その力はそのまま、セラピーやカウンセリングの効果を感じる力となります。

つまり、反応する感受性が今のあなたにはあるのです。

それが今のあなたの強みですね。

その強みが活かせるから、バーンアウトする前段階でのカウンセリングやセラピーの効果は出やすいのです。

是非、この段階でご相談下さい。

ストレス開放セラピー


対面 100分 20000円

電話 60分×2回 20000円
※お電話でも8割のセラピーは扱えます。
※延長料金は一切かかりません。

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お電話でのお申し込みは090-8534-8914まで
(カウンセリング中は出られないことがあります。)

CD うつ回復自宅CDプログラム 7800円

自宅でCDを使った心理療法を受けられます。>>くわしくはこちら

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