うつ病のカウンセリング、うつ専門の心理療法、認知行動療法、催眠療法、大阪、東京、うつ克服、うつ治療

MSLうつ回復プログラム


うつは薬で抑えるのではなく根本解消が可能です



MSL心理相談室では、一般的な話を聞くタイプの傾聴カウンセリングやアドバイスではなく、

実際に思考パターンに変化を起こす心理療法に加え、

心身のダメージを回復するためのヒーリングを行っています。


それらを組み合わせることで、治らないと言われていたうつの根本的な解消が可能です。


おおよそ10年、6000件を超えるセッションを通じてうつと向き合ってきた経験から、今ではうつに対しての有効なアプローチが確立されています。

MSL心理相談室が提供しているのは、うつの寛解(症状が一時的に鎮まっている状態)ではなく、うつの原因からの根本解消です。


うつはカウンセリングでは良くならない



「うつにカウンセリングはあまり効果的ではない」ということを言うと、多くの方は驚きます。

「え…? うつの根本治療には、カウンセリングが必要だと聞きましたけが…?」

そうおっしゃいます。

薬だけの治療では根本的な治療にならず、カウンセリングの効果に希望を見出している方に伝えるのは非常に心苦しいのですが、事実なのです。


カウンセリングはそれほど効果的ではない。


それが、10年近くうつのクライアント様と向き合って回復の現場を見てきた私の、率直な感想です。

カウンセリングの現場では何が起こっているのか


私のところに来られるクライアント様には、最初の面談時にこれまでの治療歴のようなものをお聞きします。

そうすると、

「カウンセリングを受けて少しはマシになったのですが、まだつらさが続いていて…。」とおっしゃいます。

「どれくらい通ったのですか?」と聞くと、

「4年くらいですね。最初の1年は毎週、その後は月に1回くらい通いました。」と返ってきます。


4年で少しマシになった程度だと言うのです。


これを効果があると言ってよいのでしょうか。

また最近、うつに最も効果的だと言われている認知行動療法なども、効果が出るまでに40回〜120回のカウンセリングが一般的だと言われています。

うつで休職されて経済的にも不安定な状態の方にとって、この回数と金銭的負担は絶望的な数字だと言わざるを得ません。

現実的ではないのです。


でもご安心下さい。

大切なのはカウンセリングではないのです。

的確に原因を特定し、それにアプローチするタイプの心理療法。

そしてエネルギーを直接注入するタイプのヒーリング。

それによって数回から10回程度のセッションで根本から回復して行くことができます。


うつはこうして根本解消します


うつの根本解消には原因となるいくつかの層に対して多角的にアプローチしていく必要があります。

それはおおよそ以下のようなものです。


[check] 過労からくるうつは心の問題というよりも、脳に蓄積した疲労や自律神経のダメージが原因です。

そこから回復するには、一般的には休養と運動療法と食事療法で時間をかけるしか無いと言われており。

その結果、多くの方は長期の休職の後、3〜4年は踏ん張りの効かない低空飛行な状態を余儀なくされています。

ですが、その期間を短縮するのに非常に有効なエネルギー・ヒーリングの技術があります。

それにより低空飛行だった方も心身が充実し、踏ん張りが効くようになったり、落ち込まなくなったり、著しい効果を上げています。


[check] 仕事のプレッシャーやパワハラが原因のうつは、トラウマ処理をしなければ、いくら休息を取っても一向に神経が休まりません。

不眠や周りの音に敏感な状態、人が怖い状態は病院ではうつと診断されますが、実際はトラウマです。

適切にトラウマ処理(これは対話では不可能で身体療法になります)することで、1〜2度のセッションで解消します。



[check] 心理面から来るうつに対しては、原因となっているメンタル・ブロック(リミッティング・ビリーフ)を特定し、解消することで心の反応パターンを変えていきます。

うつの方には解消すべき以下のビリーフがあることが多いのです。

・ありのままの自分であってはいけない。

・役立たない私には存在する価値がない。

・自分は重要な人間ではない。

これらを解消することで、うつを解消するのみならず、生きやすい心を取り戻して社会復帰することができます。

[check] 死別や失恋、ペットロスなど、喪失体験からくるうつには、適切な儀式によって感情を処理することで乗り越えることができます。

リストラによってキャリアを失う、事故によって健康を失い、想像していた未来を失うなど、そういった体験も実は喪失のセラピーを行うべきテーマです。

それをしなければ、傾聴カウンセリングでひたすら愚痴を吐き出しても、一時的にスッキリするだけで根本解決にはなりません。

カウンセリングに数年通っても良くならないと言われる理由がここにあります。


[check] ある種のうつの原因が、身内の流産や中絶、祖父の戦争体験、家系の誰かのトラウマなどから来るケースがあることが分かってきています。

それらをセラピーで解消することで、医学的には「大うつ」と診断され、遺伝的な問題とされてきていたうつ症状が劇的に改善するケースが多くあります。

原因不明の無気力や対人恐怖が、戦争で無くなった親族の感情の同一化いよって起こっていたケース、など。

一般にはあまり知られていませんが、自分の感情だと思っている憂鬱感や恐怖などが、自分のものではない家系の誰かの感情の同一化であることは非常に多いのです。

ですが西洋医学的に見れば原因不明なため、多くは「不定愁訴」とラベリングされ、薬を飲み続けることとなります。


[check] それ以外にも今のあなたの状況に応じて20種類以上の心理療法を使ってあなたの症状に必要なアプローチを行います。

NLPやヒプノ(催眠療法)、ファミリーコンステレーション、ビリーフチェンジセラピー、フォーカシング、インナーチャイルドヒーリング、そして必要であれば認知行動療法など、どのタイミングでどの療法を扱うべきか。

あなた回復の状況に応じて、必要な心理療法を使い分けて施術していきます。


いくつもの層に働きかける


脳や神経の疲労に対してはエネルギー・ヒーリングを。


不眠や対人恐怖などのトラウマ反応には身体療法でトラウマ処理を。


心のパターンに対しては個人的な過去を扱う心理療法を。


原因不明の症状に対しては家系レベルを扱う心理療法を。

このように幾つもの層に働きかけることで的確にうつが解消されていきます。

話を聞いてもらうだけの傾聴カウンセリングに2年以上通ってもほとんど解消されなかった重いうつ症状が、

1度の心理療法だけで大粒の涙と震えとともにスッキリと解消されて、ご本人さんも目を丸くされたり、


医師に治らないと言われていうつが、意外な原因の発見と共に解消されていくケースをこれまでに何度も見てきました。



「どうして先生みたいに根本的にうつを解消できる人がもっといないんですか?」


「せめて、もっと早く先生に会いたかった…。」


そうおっしゃって頂くことも多いのです。

どうかあきらめないで



症状が長く続いて先が見えず、長いトンネルの中にいるような方。

薬だけに頼ってもカウンセリングを受けても一向に良くならない方。

どうかあきらめないでください。


話を聞いてもらうだけのカウンセリングで変化が起こると思わないで下さい。

的確な原因を明らかにし、適切に処置すれば必ず良い変化は起こっていきます。

それが10年間、本物の心理療法を通じて「うつ」と向き合って来た者として、自信を持って言えることです。

もう一度希望を持って、どうぞ会いに来て下さい。

お待ちしております。

対面カウンセリング+心理療法

大阪市内(上新庄)100分 20000円

東京都内(代々木)100分 25000円出張料込み

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●完全予約制です。

●お振込みを確認させていただいた段階で予約完了となります。
 ※振り込み手数料はご負担願います。

●変更やキャンセルは5日前までに必ずご連絡下さい。
 ※当日のキャンセルは全額ご負担いただきます。
 ※5日前以降のキャンセルは50%のキャンセル料をご負担頂きます。


実際のカウンセリングの流れ


①顔合わせとシート記入 (10分程度)


カウンセリングルームにお越しいただき、挨拶を済ませ、私がお茶を煎れている間に、カウンセリングシートにご記入頂きます。

そして私の自己紹介と今日のカウンセリングの流れについて、簡単にご説明させて頂きます。

②カウンセリング (40分程度)



あなたのお話を聞かせてください。

今の状態や原因について、こちらから質問をさせて頂きます。

隠れたトラウマ、親子関係から作られるメンタルブロック、神経のダメージ、家系のもつれ、など様々な可能性が考えられますので、

いろいろと不思議な質問をすることもありますが、正しい見立てのために大切なことなのです。

また、溜まってる気持ちを吐き出すことで、それだけでガス抜きされて楽になる方も多いものです。


③あなたの症状に対する見立てをご説明します (5分程度)


カウンセリングでお伺いした内容から、あなたのうつ状態がどういうメカニズムで生まれたのか、その仕組みや治療計画についてお話しさせて頂きます。

「うつ」と一言でいっても、実にたくさんのパターンがあり、あなたの症状に合った改善策があるのです。

④心理療法 あるいはヒーリング (60分程度)


様々な療法で変化を働きかけます。

イメージしたり、潜在意識と対話したり、方法は様々です。

自分を苦しめていたものがどこから来ていたのか、本当の理由がわかり、施術によってその原因が解消されて楽になります。


⑤ご質問や課題について (5分程度)


明日からやってほしいホームワークがある場合はご説明します。

また、あなたからのご質問、気になることやご不安なことも、この時におっしゃっていただければ、お答えします。



*******終了*******


100分で終わらず延長することも多いのですが、時間を気にせず安心して受けていただくために、延長料金は一切頂いておりません。

覚えておいて下さい。


うつの解消は、的確な原因にアプローチすれば必ず可能だということ。

でも薬や休養や傾聴カウンセリングだけでは、本当の原因は扱えていないのです。

本物の根本解決をお望みの場合は、是非ご相談ください。


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今のあなたの状態や、アドバイスなどもさせて頂きます。


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